Les grosses cuisses sont un complexe fréquent surtout pour les femmes. Le corps fuselé, longiligne reste un signe de beauté souhaité par la majorité de nos patientes. Les patientes qui ont des cuisses qu’elles jugent trop fortes, nous consultent donc fréquemment pour affiner leur silhouette.
Qu’est-ce que les grosses cuisses ?
Les grosses cuisses créent le plus souvent une dysharmonie dans la silhouette. Cela peut concerner les personnes en surpoids, mais c’est également très répandu chez les patients qui ont un poids correct.
Les « grosses cuisses », telles que définies par certains patients, font référence à des cuisses qui présentent un volume disproportionné par rapport au reste de leur silhouette. Cela peut être dû à une accumulation de graisse, à une hypertrophie musculaire, à une rétention d’eau, ou à une combinaison de ces facteurs.
Sur le plan anatomique, les cuisses sont composées de plusieurs groupes musculaires, notamment les quadriceps à l’avant et les ischio-jambiers à l’arrière. Elles abritent également des tissus adipeux et des vaisseaux sanguins. Si une quantité excessive de graisse s’accumule dans cette région, ou si les muscles des cuisses sont particulièrement développés, cela peut conduire à l’apparence de « grosses cuisses ».
Il est important de noter que la perception de ce qui constitue des « grosses cuisses » est largement subjective et dépend de facteurs tels que les standards culturels de beauté, les attentes personnelles et les comparaisons avec d’autres. De même, la génétique joue un rôle significatif dans la distribution de la graisse corporelle et la morphologie musculaire, ce qui signifie que certaines personnes peuvent être naturellement prédisposées à avoir des cuisses plus volumineuses.
Pourquoi ai-je de grosses cuisses ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’apparition de grosses cuisses chez un patient. Tout d’abord, la génétique joue un rôle crucial. Si les membres de votre famille ont une tendance naturelle à stocker de la graisse dans cette région du corps, il est probable que vous ayez hérité de cette tendance.
Ensuite, le mode de vie est un autre facteur déterminant. Une alimentation riche en calories et en graisses, combinée à un manque d’activité physique, peut entraîner une prise de poids généralisée, y compris dans la région des cuisses. De plus, certaines personnes peuvent être prédisposées à prendre du poids dans les cuisses, même si elles sont autrement minces.
En outre, avec l’âge, le métabolisme ralentit, ce qui peut entraîner une prise de poids plus facile. Les hormones peuvent également jouer un rôle, notamment chez les femmes, où les fluctuations hormonales peuvent entraîner une répartition de la graisse différente, notamment autour des hanches et des cuisses.
Enfin, le manque d’exercice ciblé voire la sédentarité peuvent également être une cause.
Les grosses cuisses peuvent aussi être liées au relâchement de la peau. Celui-ci fait suite à des amaigrissements importants, que ce soit dans les suites d’une grossesse ou après des prises de poids importantes. La peau se relâche et crée des plis voir des excès qui donnent l’impression qu’il y a trop de graisse dans la cuisse. En réalité, il s’agit d’un excédent de peau qu’il faudra retirer chirurgicalement. Il peut exister des formes mineures de relâchement de la peau, qui peuvent être améliorées par des technologies comme la radiofréquence.
Pourquoi vouloir affiner les grosses cuisses ?
Les patients cherchent à mincir des cuisses pour de nombreuses raisons. Toutes, cependant, n’ont pas exclusivement trait à l’esthétique.
Reprendre confiance en soi
La première raison est d’abord et avant tout corrélée à l’estime de soi. En effet, certaines personnes se sentent mal dans leur peau, parasitant ainsi leur bien-être. Pour ces patients, les grosses cuisses sont un complexe important leur menant la vie dure ! Les femmes qui ont le sentiment d’avoir des grosses cuisses n’osent plus se mettre en maillot de bain ou en mini-jupe. Elles tentent, effectivement, tant bien que mal de les dissimuler sous des vêtements amples.
Pour des raisons fonctionnelles
La seconde raison est en étroite relation avec la mobilité et de confort. Les patients ayant un stockage de graisses plus ou moins important dans cette zone subissent souvent un frottement désagréable au niveau des cuisses. Le phénomène s’intensifie d’autant plus chez les femmes lorsqu’il fait chaud et qu’elles transpirent. En effet, en temps normal, le frottement n’est pas gênant outre mesure. Néanmoins, lorsque les températures grimpent, cela peut vite tourner au calvaire. Des irritations plus ou moins douloureuses apparaissent, s’accompagnant souvent de rougeurs, d’autant plus si de longues distances sont parcourues.
Amélioration de la mobilité et de la santé globale
Affiner les cuisses peut également contribuer à améliorer la mobilité et la santé globale. Des cuisses plus fines peuvent faciliter la pratique de certaines activités physiques et réduire la pression sur les articulations des genoux.
Confort vestimentaire
Enfin, avoir des cuisses plus minces peut faciliter le choix des vêtements et améliorer le confort au quotidien. Certains patients peuvent éprouver des difficultés à trouver des vêtements à leur taille ou se sentir mal à l’aise dans des vêtements trop serrés autour des cuisses.
Quels autres zones amplifient l’aspect de grosses cuisses ?
La culotte de cheval
La culotte de cheval est une steatomérie, c’est-à-dire une zone de stockage permanente de graisse qui ne cède pas ou peu aux régimes. Lorsqu’elle est présente, elle accentue l’effet « grosses cuisses ». En effet, cet amas de graisse cumulé à la partie externe de la cuisse renforce l’épaisseur globale de la cuisse. Elle peut être d’origine graisseuse ou musculaire.
Gros genoux
Les gros genoux contribuent à alourdir la cuisse. Il est souhaitable de les affiner dans le cadre de la prise en charge esthétique de la cuisse.
Gros mollets et chevilles
Les mollets et chevilles peuvent être gros par surcharge graisseuse. Cela est indépendant du poids, et cette graisse ne part généralement jamais même avec beaucoup d’exercice physique.
Cet aspect est un obstacle à vos objectifs de silhouette fine. S’ajoutant à des cuisses déjà volumineuses, ils renforcent l’impression de lourdeur des membres inférieurs, alourdissant ainsi la silhouette globalement. Par conséquent, pour redessiner , il faut aussi mettre en perspective l’affinement des gros mollet et chevilles, lorsqu’on s’intéresse à l’affinement des cuisses.
Perdre des hanches
Pour affiner la silhouette et éliminer l’effet hypertrophique des cuisses, pensez à perdre des hanches également dans la mesure où leur volume arrondi alourdit la silhouette. Une liposuccion des hanches donne d’excellents résultats.
Existe-t-il des solutions non-médicales pour traiter les grosses cuisses ?
En fait, quasiment pas, mis à part avoir un poids idéal, et si cela ne suffit pas, envisagez des actes médicaux.
Une alimentation équilibrée
Il est hautement recommandé d‘équilibrer votre alimentation. C’est faisable à travers un changement progressif et contrôlé de ce que vous consommez. Favorisez les aliments complets et réduisez progressivement les quantités.
Pratiquez une activité physique
Le sport est aussi un allié de taille dans votre quête de cuisses fines ! Vous dépenser vous aidera à dessiner vos belles jambes et à les muscler. Favorisez les sports d’endurance comme la course à pied, le vélo, la marche, la randonnée, la corde, l’aquagym, etc.
Quelles solutions me proposez-vous pour traiter les grosses cuisses ?
Chez les femmes, les cuisses sont génétiquement programmées pour stocker une importante part de la graisse corporelle, comme expliqué précédemment. Chez l’homme, ce peut être le cas, mais le plus souvent, la cause des grosses cuisses est une hypertrophie musculaire sur laquelle nous n’avons pas de solution.
La médecine et la chirurgie esthétiques proposent des solutions pour éliminer cette graisse récalcitrante qui peine à disparaître avec le sport et l’alimentation saine. Elles permettent une élimination définitive des adipocytes (cellules graisseuses).
La liposuccion
La liposuccion consiste à aspirer la graisse en excès dans une zone donnée. Elle donne d’excellents résultants en permettant à la fois de retirer les excès graisseux, mais aussi en dessinant la cuisse. Le plus souvent, en plus de la cuisse, elle s’étend au genou et la culotte de cheval. Ce traitement concerne tous ceux qui souhaitent affiner leurs membres inférieurs pour donner une allure plus sculptée et plus longiline à leur silhouette.
Lifting de cuisses
Dans les cas où il existe un relâchement important de la peau, lié notamment à des amaigrissements importants ou au vieillissement de la peau, le lifting de cuisses permet de retirer les excès de peau, pour retendre complètement la cuisse. Cela implique des cicatrices.
La cryolipolyse
La cryolipolyse est une technique qui permet d’éliminer une partie des cellules graisseuses par le froid, sans chirurgie. Moins efficace que la liposuccion, elle permet une réduction de la masse graisseuse de maximum 30%, mais à l’avantage de ne pas nécessiter de chirurgie.
Radiofréquence
Avec l’âge, la peau se relâche : elle perd graduellement de son élasticité. Le patient est ensuite victime d’un relâchement et d’un affaissement progressif du derme. Ce phénomène engendre un excès de peau.
La radiofréquence va aider à raffermir la peau en créant une rétraction par la chaleur, tout en réduisant la masse graisseuse modérément. Ce peut être une solution en complément des traitements cités plus hauts pour aider la peau à se raffermir.
Morpheus 8
Raidofréquence associée à du microneedling, Morpheus 8 est le traitement idéal pour raffermir la peau, tout en atténuant l’épaisseur graisseuse. Très utile en complément de la liposuccion ou de la cryolipolyse.
EM SCULPT
Affiner ses cuisses et les tonifier donne de bons résultats avec EM Sculpt, sans chirurgie. Cet appareil émet des ondes électromagnétiques focalisées et d’une très grande intensité, permettant ainsi de brûler le surplus de gras et de muscler en meme temps les cuisses.
