Avoir un ventre plat sans accumulation de graisse, idéalement avec des abdos bien dessinés, a été longtemps le rêve exclusif des hommes ! Un rêve qui est loin d’être facile à atteindre ! Mais ce souhait aujourd’hui est également recherché par les femmes qui souhaitent avoir des un beau ventre plat avec des muscles joliment dessinés. Et ce surtout après les grossesses qui ont pu altérer un joli ventre.
Cependant, ce but est très souvent très difficile à atteindre avec les méthodes classiques, à savoir via le sport et les exercices physiques. Cela requiert beaucoup de temps, d’énergie, de motivation, et surtout d’abnégation.
C’est pourquoi, pour aider ces patients « pressés », la médecine esthétique a mis en place des techniques innovantes qui permettent de dessiner les muscles du ventre facilement, rapidement, et sans aucun effort.
Si muscler son corps sans effort est enthousiasmant par sa finalité esthétique, les bénéfices sont également fonctionnels et psychologiques.
Pour y parvenir nous recourrons à la meilleure technologie existante : l’EM Sculpt.
Qu’est-ce-que muscler ses abdominaux ?
Pour sculpter votre silhouette et atteindre votre objectif de corps idéal, il est essentiel de travailler vos muscles abdominaux. Mais avant de vous lancer dans l’aventure, prenez le temps de comprendre la structure de ces muscles.
Les composants clés de l’abdomen
Trois types de muscles composent l’abdomen. Le premier est le grand droit de l’abdomen, positionné à la surface de l’abdomen. Il assure une posture verticale et donne une flexibilité au buste.
Ensuite, les muscles obliques internes et externes sont situés sur les côtés du tronc. Ils facilitent la rotation du buste et contribuent également à sa flexion.
Finalement, le muscle transverse se trouve en profondeur et assure la stabilité du tronc.
Pourquoi ai-je les abdominaux peu développés ?
Plusieurs raisons font que les abdominaux ne soient pas visibles. En effet, le but premier de la musculation est d’avoir les fameux 6 packs ! Mais, malheureusement, ils sont très difficiles à faire ressortir. Voici donc quelques raisons qui font que vos abdominaux n’apparaissent pas.
La principale raison est sans conteste votre taux de graisse. En effet, si vous avez un taux élevé de graisse sous-cutanée au niveau de votre abdomen, vous ne pourrez pas faire apparaître vos abdominaux, quand bien même vous vous éterniserez à la salle de sport.
Effectivement, avant de commencer vos crunches, veillez d’abord à adopter une alimentation saine et équilibrée, faible en gras. Ensuite, optez pour des exercices variés et diversifiés. Ou envisagez le traitement révolutionnaire EM Sculpt que nous vous proposons soit sans sport, soit idéalement en le combinant à vos exercices physiques.
Pourquoi vouloir muscler ses abdominaux ?
Avoir des fesses galbées, des cuisses fermes et des abdominaux en béton est une tendance qui persiste depuis quelques années déjà. Elle est, de plus, promue et renforcée par les magazines de mode, les médias et les stars de la télé-réalité.
L’idéal de la beauté aujourd’hui est caractérisé par un six packs chez les hommes et un ventre bien plat chez les femmes.
Mais avoir des abdominaux musclés et bien robustes n’a pas vocation à être exclusivement esthétique. En effet, l’abdomen musclé présente bien plus d’avantages.
Avoir confiance en soi
L’apparence physique occupe une place importante dans nos sociétés actuelles. Négliger son physique peut faire naître chez vos interlocuteurs de mauvais a priori et pourrait vous porter préjudice à la fois sur le plan professionnel, social que sentimental.
Avoir un corps soigné et bien affiné permet donc d’avoir davantage confiance en soi et se confronter à la société plus sereinement.
Des abdominaux bien dessinés peuvent être un véritable atout de séduction, pour les hommes comme pour les femmes.
De plus, avoir une ceinture abdominale bien musclée est la clé pour avoir une posture idéale et ainsi se mettre en maillot de bain en toute confiance.
Booster sa santé – améliorer la posture
Peu de personnes réalisent que le renforcement des muscles abdominaux peut améliorer leur quotidien. En effet, une ceinture abdominale tonique facilite la respiration, améliore la digestion et réduit les douleurs dorsales.
Cela est dû au fait que les muscles abdominaux soutiennent les vertèbres et aident à maintenir le contenu abdominal (les intestins) en bonne position. La sangle abdominale ferme maintient le buste.
Un abdomen bien musclé favorise également la grossesse et facilite l’accouchement pour les femmes.
Existe-t-il des solutions non-médicales pour muscler ses abdominaux ?
Muscler ses abdominaux demande beaucoup de travail et d’efforts.
La musculation
Des exercices spécifiques existent tant pour travailler les muscles grands droits que les obliques, et le transverse. Ils nécessitent une bonne astreinte, avec un entrainement régulier.
Une alimentation saine
Une alimentation équilibrée riche en fibre et pauvre en graisse, permet de faire sécher l’abdomen, et donc de réduire la composante graisseuse. Cela aura pour effet d’affiner l’épaisseur de la paroi abdominale, et de faire ressortir d’avantage la musculature abdominale.
Quelles solutions me proposez-vous pour muscler mes abdominaux ?
Muscler ses abdominaux avec le sport nécessite un travail acharné et un engagement rigoureux. Cependant, on ne trouve pas toujours le temps pour ses sessions sportives ou l’on n’est tout simplement pas fait pour les sports intenses ! Dans ce cas, la médecine esthétique vole à votre secours en vous proposant l’EM Sculpt ! Mais qu’est-ce que l’EM Sculpt et comment fonctionne-t -il précisément ?
Em Sculpt
L’EM Sculpt est un dispositif médical qui utilise essentiellement les ondes électromagnétiques. Il émet des ondes dites HIFEM ou High Intensity Focused Electro Magnetic Technologie (en français : Energie Électromagnétique Focalisée de Haute Intensité).
C’est un traitement non-chirurgical qui permet d’augmenter le volume des muscles et de diminuer le surplus de graisse.
L’EM Sculpt émet des impulsions électromagnétiques qui incitent le muscle à se contracter avec une très haute intensité (impossible à atteindre par le sport). Le muscle se contracte à 100 %, ce qui est humainement impossible même pour les athlètes de haut niveau.
À la base, ce dispositif fut réservé aux athlètes pour les aider à améliorer leurs performances physiques. Peu à peu, eu égard à ses multiples avantages et ses résultats probants, l’EM Sculpt s’est démocratisé et est aujourd’hui mis à disposition du public.
Une séance d’Em Sculpt dure environ 30 minutes et le protocole de traitement repose sur 3 à 4 séances espacée de 2 ou 3 jours pour laisser le muscle se reposer.
Le traitement par EM Sculpt ne nécessite aucune préparation préalable, ni aucune éviction sociale. D’ailleurs, le patient ne ressent aucune courbature ou douleur après la stimulation (contrairement à une séance de sport).
Il offre 2 avantages : augmenter significativement la masse musculaire abdominale, tout en réduisant l’épaisseur graisseuse.
