La prise de poids s’accompagne de modifications corporelles avec l’apparition de bourrelets graisseux plus ou moins inesthétiques. Parmi eux, les fameuses poignées d’amour ! Chez l’homme, la graisse est généralement stockée au niveau de la ceinture abdominale, et les poignées d’amour sont très fréquentes. Elles sont aussi fréquentes chez la femme, même si le plus souvent, la graisse se loge dans la moitié inférieure du corps : dans les fesses, le bassin ou les cuisses.
Vouloir affiner sa silhouette est une demande fréquente. La correction des poignées d’amour répond parfaitement aux solutions médicales avec des résultats excellents.
Qu’est-ce que les poignées d’amour ?
Les poignées d’amour sont ces petits bourrelets qui se hissent sur les cotés de l’abdomen et dans le bas du dos, au-dessus des hanches.Les poignées d’amour, ressortant du pantalon ou du maillot de bain, complexent beaucoup de gens.
L’expression courante « poignée d’amour » est à l’origine une expression anglaise venant des fameuses « love handles ». Elles touchent plus souvent les hommes en leur conférant une morphologie que l’on appelle « androïde », où le haut du corps est plus volumineux que le bas.
Cependant, les femmes sont également touchées par les poignées d’amour, qui interrompent alors la courbe féminine souhaitée entre les hanches et les flancs de l’abdomen.
Ces dépôts graisseux peuvent être présents même chez des patients minces et sportifs, car la distribution de la graisse corporelle est en partie déterminée par la génétique.
Leur apparition est liée à divers facteurs dont l’alimentation, le manque d’exercice, les facteurs génétiques, le stress ou encore les changements hormonaux. Les « poignées d’amour » sont parfois plus difficiles à éliminer que la graisse située dans d’autres zones du corps, car cette zone du corps est une réserve naturelle de graisse.
Pourquoi ai-je des poignées d’amour ?
La présence de « poignées d’amour » peut être due à une variété de facteurs, y compris génétiques, diététiques et liés au mode de vie :
- Facteurs génétiques : Votre génétique joue un rôle crucial dans la façon dont votre corps stocke la graisse. Certaines personnes ont une prédisposition génétique à accumuler de la graisse dans la région de la taille, ce qui peut entraîner l’apparition de « poignées d’amour ».
- Alimentation et mode de vie : Une alimentation riche en calories, en graisses et en sucre peut contribuer à la prise de poids globale et à l’accumulation de graisse autour de la taille. De plus, le manque d’activité physique peut également favoriser le stockage des graisses dans cette zone.
- La sédentarité : l’absence d’activité physique génère inévitablement la prise de gras. Dans nos sociétés modernes occidentales, la plupart des personnes travaillent en milieu confiné, en position assise toute la journée et ne bougent pas suffisamment. Cela provoque, en plus des problèmes liés au poids, des problèmes posturaux ;
- Âge et hormones : Avec l’âge, le métabolisme ralentit, ce qui peut rendre plus difficile la perte de graisse. De plus, des déséquilibres hormonaux peuvent favoriser l’accumulation de graisse dans certaines zones, dont la taille.
- Stress : Les niveaux élevés de stress peuvent augmenter la production de l’hormone cortisol, qui peut encourager l’accumulation de graisse autour de la taille.
Pourquoi vouloir corriger les poignées d’amour ?
Voici quelques raisons pour lesquelles les patients pourraient vouloir corriger leurs poignées d’amour :
- Esthétique : Les poignées d’amour peuvent altérer la silhouette souhaitée par le patient. Leur élimination peut aider à obtenir une taille plus fine et une silhouette plus harmonieuse, en accord avec les désirs du patient.
- Confort vestimentaire : Les poignées d’amour peuvent rendre certains vêtements inconfortables ou peu flatteurs. Par exemple, elles peuvent créer un débordement au-dessus de la ceinture d’un pantalon ou d’une jupe. En les éliminant, le patient peut se sentir plus à l’aise dans sa garde-robe.
- Confiance en soi : La présence de poignées d’amour peut affecter la confiance en soi du patient. Le fait de les corriger peut donc contribuer à une amélioration de l’estime de soi.
- Santé : Même si les poignées d’amour en elles-mêmes ne sont pas nécessairement un signe de mauvaise santé, une ceinture abdominale trop large augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de troubles métaboliques (diabète, cholestérol…). Les corriger peut donc être un pas vers une meilleure santé globale.
Existe-t-il des solutions non-médicales pour perdre les poignées d’amour ?
On peut temporairement remédier à ce problème à travers de solutions naturelles. Vous devrez, entre autres, perdre du poids si c’est bien le surpoids qui est la cause de votre problème. Des modifications devront être apportées à votre vie quotidienne.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée
La première étape consiste à adopter un mode alimentaire plus sain et non-restrictif. La meilleure chose à faire est de consulter un professionnel, un médecin ou un nutritionniste qui vous expliquera comment devrait se dérouler un rééquilibrage alimentaire. Le but n’étant pas de vous affamer et de vous priver, mais plutôt de réduire votre consommation de produits qui augmentent le stockage graisseux. Il convient aussi d’éviter de grignoter entre les repas. Une alimentation variée, composée de fruits et de légumes frais et secs, des céréales, du poisson, de bons gras comme l’huile d’olive ou encore les noix, permet de préparer de très bons plats, différents, complets et sains.
Pratiquez une activité physique
Faire du sport d’endurance comme le jogging, la natation, le cardio ou encore le vélo figurent parmi les activités physiques les plus efficaces qui permettent de faire fondre le gras du corps, notamment au niveau des poignées d’amour..
Pour perdre plus spécifiquement vos poignées d’amour, focalisez-vous également sur la musculation et le renforcement des muscles abdominaux transverses et obliques.
Quelles solutions me proposez-vous pour perdre les poignées d’amour ?
Si après avoir essayé de vous alimenter correctement et de pratiquer régulièrement du sport, vos poignées d’amour persistent et ne s’en vont toujours pas, ou que vous avez un volume graisseux très important, d’autres solutions rapides et efficaces s’offrent à vous. En effet, des techniques médicales et chirurgicales existent pour vous débarrasser de vos amas graisseux superflus. Ils sont disponibles au sein de notre clinique de chirurgie esthétique. Les voici :
La liposuccion
La liposuccion, aussi appelée lipoaspiration, est le traitement chirurgical le plus pratiqué au monde dans le domaine de la chirurgie esthétique et/ou réparatrice. C’est surtout la manière la plus facile, la plus rapide et aussi la plus radicale pour se débarrasser de ses bourrelets graisseux excédants, au niveau des poignées d’amour, dont on n’arrive pas à se délester. Elle peut corriger la totalité de la poignée d’amour en une intervention de 45 minutes définitive.
La Cryolipolyse
La technique du coolsculpting est basée sur la cryolipolyse, c’est-à-dire la destruction des graisses par l’action du froid produit par cette technologie.
Cette technique est la méthode non-chirurgicale la plus efficace pour l’élimination des graisses, surtout si vous présentez des amas de graisse de volume modéré, localisés et bien délimités. Elle se pratique en cabinet médical. Elle permet de perdre jusqu’à 30% du volume graisseux des poignées d’amour.
EM SCULPT EDGE
EMSCULPT EDGE est une avancée dans le domaine de l’esthétique corporelle, offrant une approche non invasive pour aider à diminuer les poignées d’amour. Comme l’EMSCULPT original, EDGE utilise la technologie HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) pour provoquer des contractions musculaires supramaximales, intensifiant l’efficacité de l’exercice physique traditionnel.
La particularité de l’EMSCULPT EDGE réside dans son design avancé. L’appareil est équipé de deux applicateurs indépendants qui peuvent être utilisés simultanément pour cibler deux zones du corps. Ceci est particulièrement utile pour traiter les poignées d’amour, car ces zones peuvent être traitées en même temps, permettant des résultats symétriques.
Au cours d’une séance d’EMSCULPT EDGE, les contractions musculaires extrêmes déclenchent la lipolyse, un processus de dégradation des cellules graisseuses. Cela conduit à une réduction de la graisse dans la zone ciblée, tout en renforçant et tonifiant les muscles sous-jacents. Les patients bénéficient donc d’une amélioration du contour corporel sans avoir recours à la chirurgie.
Chaque séance d’EMSCULPT EDGE dure environ 30 minutes et ne nécessite aucune période de récupération. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir les résultats souhaités.
